Tervetuloa mukaan Apun voimistelun kevätkaudelle 2023.

Ryhmät ja tuntikuvaukset:

RYTMISEN VOIMISTELUN RYHMÄT:

Rytminen voimistelu on voimistelijan ja välineen taiturimaista yhteistyötä. Rytmisen voimistelun sanotaan olevan maailman kaunein laji. Välineinä tunneilla käytetään narua, palloa, vannetta, nauhaa ja keiloja. Aikaisempaa voimistelutaustaa ei tarvita. Harjoitella voit 1 tai 2x viikossa ja halukkaat saavat osallistua vielä stararyhmän harjoituksiin, jonka tavoitteena on osallistua staratapahtumiin. Apun voimistelun kaudet huipentuvat kevät ja syysnäytöksiin. Monipuolista voimistelua ja liikuntaa kaikille oman tason ja halun mukaan.

2018-2019-Syntyneet: Lauantaisin 11-12 OP-Areena

2016-2017-Syntyneet: Tiistaisin 17-18 Auraamo tai/ja Lauantaisin 11-12.30 Op-Areena

2015-2014-Syntyneet: Torstaisin 17-18 tai/ja Lauantaisin 11-12.30 OP-Areena

2010-2013-Syntyneet: Torstaisin 18-19 tai/ja Lauantaisin 11-12.30 OP-Areena

2010-Syntyneet ja vanhemmat: Tiistaisin 18-19 tai/ja Lauantaisin 12.30-14 OP-Areena

Aikuistenvoimistelu: Tiistaisin 19-20 OP-Areena

Stararyhmä: Ke 17-18.30 ja La 09.30-11

Stararyhmään pääsee osallistumalla ensin Apun voimistelun ryhmiin. Ryhmän tavoitteena on osallistua kilpailuihin ja staratapahtumiin.

Ryhmiin voit ilmoittautua: Auran Palokunnan Urheilijat ry - null - Lomakkeet

Huom! Ilmoittautuminen koskee vain uusia jäseniä.

TAAPEROJUMPPA 1-2v: Maanantaisin klo 18.15-19 Auran yhtenäiskoulu

Taaperojumppa on suunnattu n. 1-2v. Taaperojumpassa saa touhuta ja purkaa energiaa. Kengät ei paina jalassa eikä haalareissa olo tunnu kömpelöltä, kun shortseissa saa vipeltää ja touhuta pitkin salia, kiipeillä puolapuilla, hyppiä patjoilla ja touhuta kaikkea muuta kivaa. Lisäksi isä tai äiti tai muu tuttu aikuinen on mukana turvana jumppaamassa.

Ilmoittautumiset:

https://www.auranpalokunnanurheilijat.net/joukkuee...

Lisätiedot: apuvoimistelu@gmail.com / Noora Palmroos

TEMPPUTUNTI 3–4v. (pojat ja tytöt): Sunnuntaisin klo 15-16 OP-Areena.

Miten karhu voisi liikkua? Entäpä jänis? Tunnilla muun muassa tutustutaan liikkumaan eri tyyleillä: hyppien, kädet maassa, yhdellä jalalla. Tule oppimaan perusliikuntataitoja yhdessä!

Ilmoittautumiset:

https://www.auranpalokunnanurheilijat.net/joukkuee...

Lisätiedot: apuvoimistelu@gmail.com

TEMPPUTUNTI 5-7v. (pojat ja tytöt): Sunnuntaisin klo 16-17 OP-Areena.

Tunnilla opetellaan monipuolisesti voimistelun perustaitoja. Hyppää korkealle, roiku renkaissa, kierähdä ketterästi, pyöri ympäri, seiso käsien varassa. Tunti sisältää myös voimaharjoittelua ja liikkuvuutta. Voimistelulajeja on yhteensä 9, niistä voit lukea lisää täältä: https://www.voimistelu.fi. Tule sytyttämään rakkaus lajiin!

Ilmoittautumiset:

https://www.auranpalokunnanurheilijat.net/joukkuee...

Lisätiedot: apuvoimistelu@gmail.com

NINJAGYM 8-11v (pojat ja tytöt): Lauantaisin klo 14.00-15.00 OP-Areena

Ninjagym pohjautuu freegymiin, jossa yhdistyy voimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Hauskan pitoa ja liikuntaa ilman totisuutta tai kilpailullista tavoitteellisuutta.

Ilmoittautumiset:

https://www.auranpalokunnanurheilijat.net/joukkuee...

Lisätiedot: apuvoimistelu@gmail.com

DISCOTANSSI 7-12v: Sunnuntaisin klo 17.30-19 Auran yhtenäiskoulu

Discotanssi on nopeatempoinen ja fyysisesti haastava laji, jossa keskeistä on energisyys ja sähäkkä, vauhdikas liike. Lähde mukaan mukaansatempaavan tanssin pariin.

Ilmoittautumiset:

https://www.auranpalokunnanurheilijat.net/joukkuee...

Lisätiedot: apuvoimistelu@gmail.com

Kaikki ilmoittautumiset koskee vain uusia jäseniä!

Tunnit alkavat viikolla 2.

Lisätietoja ja hinnasto:

Auran Palokunnan Urheilijat ry - null

Lämpimästi tervetuloa mukaan Apun voimisteluun